XXV Bieg Niepodległości Czechowice-Dziedzice, 11.11.2016

14333126_1133858103336405_757720742605159180_nW całym kraju było zorganizowanych około 70 biegów ulicznych z okazji Święta Niepodległości. I tak w Czechowicach-Dziedzicach odbył się już XXV Bieg Niepodległości. To był mój pierwszy start w takim biegu. Dziś było bezwietrznie, bez deszczu, nawet bez śniegu! Jednym słowem pogoda sprzyjała biegaczom.

bieg-niepodleglosci-nowak2 bieg-niepodleglosci-nowak3

Za chwilę start😊 trzymajcie kciuki! 😉

A post shared by Nowa-K Magda Nowak (@nowakmagdablog) on

Ok godziny 12.00 byłam już pod stadionem MOSiR. Bardzo sprawnie pracowało biuro zawodów. Szybko odebrałam swój pakiet. A tam prezenty od sponsorów, min. makarony, zupa oraz hummus 🙂 Szybko schowałam bileciki na posiłek regeneracyjny po biegu. Przed biegiem była zorganizowana rozgrzewka. Świetnie przeprowadzona, skorzystałam z niej. Ale gdybym od początku do końca w niej uczestniczyła, to chyba bym nie ukończyła tego biegu 😀 Jeszcze nie stać mnie na taki wysiłek, może kiedyś… 🙂
Przed startem odśpiewaliśmy hymn Polski. Odliczyliśmy do 10-ciu i wystartowaliśmy.
bieg-niepodleglosci-nowak4 bieg-niepodleglosci-nowak5Start był zlokalizowany na bieżni stadionu MOSiR. To nie była prosta trasa, pojawiły się małe podbiegi. Około 6,2 km był punkt z wodą. Na 9km był najdłuższy, łagodny, ale długi podbieg. Organizatorzy nazwali go nawet „eliminatorem” 🙂 Całe szczęście, trenując u siebie mam takie eliminatory, więc nie dałam się wyeliminować 😀 Jednak trochę zwolniłam tempo. Na sam koniec biegu, gdy wbiegłam na stadion przyspieszyłam na tyle ile miałam sił. I wbiegłam z uśmiechem i z naszą flagą na metę XXV Biegu Niepodległości w Czechowicach-Dziedzicach pokonując 10km z czasem 57:57:2 min. Na mecie otrzymałam pamiątkowy medal.

bieg-niepodleglosci-nowak6 bieg-niepodleglosci-nowak7 bieg-niepodleglosci-nowak8 bieg-niepodleglosci-nowak9Wyniki XXV Biegu Niepodległości w Czechowicach-Dziedzicach

czedzMężczyźni:

1. Formicki Rafał M20 (1) 33:14,7
2. Gajny Wojciech M20(2) 33:25,3
3. Góralczyk Paweł M20(3) 33:47,7
4. Oboz Paweł M30(1) 34:21,3
5. Gibiec Przemysław M20(4) 35:43,7
6. Goleń Robert M40(1) 36:05,1
7. Izydorek Michał M16(1) 36:08,6
8. Szewczyk Wojciech M30(2) 36:11,5
9. Szymura Grzegorz M40(2) 36:14,9
10. Walczyński Mariusz M30(3) 36:24,2

Kobiety:

1. Dobczyńska Jadwiga K30(1) 40:14,3
2. Hałas Karolina K20(1) 41:03,3
3. Halska Ania K30(2) 41:21,6
4. Rzepecki Piotr K16(1) 45:04,9 (???)
5. Brychcy Wioleta K40(1) 45:10,8
6. Dawid Karolina K30(3) 45:11,1
7. Jonkisz Dorota K50(1) 45:47,0
8. Wrzoł Bogusława K30(4) 45:49,0
9. Kowalska Kinga K40(2) 46:11,2
10. Koćwin Michał K30(5) 46:16,2 (???)

Źródło: http://www.bgtimesport.pl/online/open/zaw_id/195

Moje statystyki:

Czas: 57:57:2
Miejsce Open: 463/553
Miejsce w kategorii K20: 26/37
Miejsce w kategorii K: 102/150

bieg-niepodleglosci-nowak1bieg-nowak1 bieg-nowak2Mam nadzieję, do zobaczenia za rok! Było wspaniale!
Gratuluję wszystkim startującym!!!

Po biegu skorzystałam z bileciku na posiłek regeneracyjny. Niestety nie czekałam na zakończenie biegu i dekoracje najlepszych biegaczy, bo musiałam szybko wrócić do mojego Franusia:) Ale sobie wychowałam, na własnej piersi… synek mamusi 😀

Pozdrawiam serdecznie,
Magda Nowak

Więcej o biegu możecie znaleźć tu KLIK  A mnie możecie znaleźć tu: FB, Instagram 🙂
Co miałam na sobie:

Bluza, czapka, rękawiczki, skarpetki – Nessisportwear
Legginsy – F&F
Buty – Asics
Zegarek -Garmin230
Koszulka techniczna z pakietu
Nasza piękna POLSKA FLAGA 😉

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.